Qigong: Körper, Geist und Seele in Balance bringen

Kursbeschreibung

Qigong ist ein Teil der über 2.000 Jahre alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
In Verbindung mit dem Atem und der eigenen Vorstellungskraft tauchen die Teilnehmer in die Übungen ein und stärken ihre Konzentration und Selbstwahrnehmung. In diesem Kurs sind Anfänger herzlich willkommen, denn die fließenden Bewegungen sind für jeden leicht zu erlernen. Auch Selbstmassage und meditative Aspekte des stillen Qigong werden einbezogen, sodass ein Gefühl von Wohlbefinden, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit entstehen kann.
Wichtig sind bequeme Kleidung sowie gegebenenfalls dickere Socken. - Ohne Ermäßigung.