Tai-Chi-Quan zum Kennenlernen

Kursbeschreibung

Die weichen, fließenden Bewegungen des Tai-Chi erfordern nicht nur ein gewisses Maß an Anstrengung,
insbesondere in den Füßen und Oberschenkeln, sondern auch einen wachen, aufmerksamen Geist,
der diese beobachtet und koordiniert. Die notwendige Konzentration hilft dabei, sich von
Alltagssorgen zu befreien und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Die Bewegung beim Tai-Chi sind somit etwas vollkommen anderes als das bloße Bewegen der Extremitäten
oder einzelner Körperteile.
 
Ideal ist eine, lockere Kleidung und leichte Schuhbekleidung mit sehr dünnen Sohlen - Ohne Ermäßigung.