Fitness- und Funktionsgymnastik - für Männer & Frauen!
Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 23243216 |
| Beginn | Mi., 10.04.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 11 x |
| Kursort | Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle |
| Entgelt |
ab 10 TN: 60,50 EUR / Erm. 60,50 EUR
8 - 9 TN: 75,90 EUR / Erm. 75,90 EUR 6 - 7 TN: 100,10 EUR / Erm. 100,10 EUR |
| Semester- und Quartalsangaben | ** = Übungsintensität mittel |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Spaß und Musik. Durch spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur werden Haltungsschwächen vorgebeugt oder entgegengewirkt, und der Körper bleibt fit und beweglich. Hierzu werden auch Kleingeräte (Hanteln, Therabänder etc.) genutzt. Atem- und Entspannungsübungen runden das Trainingsprogramm ab. Bitte eine Isomatte mitbringen! - Ohne Ermäßigung.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistraße 6,
Paul-Gerhardt-Schule, Turnhalle
