Fitness und Yoga
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| Kursnr. | 23243203 |
| Beginn | Di., 09.04.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 12 x |
| Kursort | Seestadthalle, Spiegelsaal |
| Entgelt |
ab 10 TN: 44,00 EUR / Erm. 44,00 EUR
8 - 9 TN: 55,20 EUR / Erm. 55,20 EUR 6 - 7 TN: 72,80 EUR / Erm. 72,80 EUR |
| Semester- und Quartalsangaben | ** = Übungsintensität mittel |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs verbindet intensives Muskelaufbautraining für den Rücken und die Problemzonen (30 Min.), mit Dehn- und Entspannungsübungen aus der Riskikesk-Reihe (alte Yoga-Lehre aus Indien) mit fließenden Bewegungen zu indischer Musik. Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen, Bewegungen zu harmonisieren und dadurch Körper, Seele und Geist in eine Einheit zu bringen. Bitte eine Isomatte mitbringen.Eine Ermäßigung des Teilnehmerentgelts ist für dieses Kursangebot leider nicht möglich.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lippspieker,
Seestadthalle, Spiegelsaal
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Lippspieker,
Seestadthalle, Spiegelsaal
