"Für immer mehr Menschen wird es wichtig, Kompetenzen zu erwerben, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Daher orientieren sich die Volkshochschulen am Gesundheitsverständnis der Weltgesundheitsorganisation, wonach jede und jeder persönlich sich für ihr bzw. sein seelisches, körperliches und soziales Wohlbefinden verantwortlich fühlen und deshalb an der eigenen Gesundheit aktiv mitwirken sollte. Wir halten dazu ein umfassendes Angebot vor. Der Teilnehmende erfährt dabei, wie die gesundheitlichen Ressourcen vor allem durch die Verknüpfung individueller gelebter Gesundheitspraxis mit der Vermittlung von Wissen sowie der alltagsbezogenen Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe, Entspannungsmöglichkeiten und Ernährungsweisen gestärkt werden." (vgl. Die Volkshochschule - Bildung in öffentlicher Verantwortung, DVV, Mai 2011)